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酒は【百薬の長】という言葉があるように、 酒は適量飲酒を心がけていれば非常に健康に良いことが知られております。
また、それを裏付けるように、最近の研究では酒の中から健康に寄与できる 成分が続々と見つかっています。
日本酒は醸造酒と呼ばれるお酒の一種で、米や米麹を発酵させたもの。 醸造酒は原料そのものや発行する際に生じる栄養成分がそのまま含まれているので、
栄養価が高い。日本酒は原料が米や米麹なので、アミノ酸やビタミン、ペプチド、
ミネラルなどが豊富に含まれている。効果としては、老化防止、美白美肌、冷え性の予防、
動脈硬化の予防、高血圧やアルツハイマー、骨粗鬆症などの生活習慣病の予防効果もある。
日本酒をお風呂に入れて入浴する酒風呂は、 保湿効果に優れ、肌が乾燥しにくく、つやつやになり、美肌効果があります。
また日本酒で体を温めると皮下組織細胞の働きが活発になり、 多汗症などの汗腺異常にも効果があるとされています。
【酒風呂作り方】 保温効果が高いため、熱めの温度はのぼせます。37度ぐらいがいいかも。
バスタブに日本酒を１.８リットル入れればいいのですが、経済的に厳しい方は約０．６リットル
を入れて良くかきまぜます。
【注意点】肌から酒が吸収されるので、お酒のとっても弱い方や子供はちょっと注意。
日本酒を飲んだときは、他のアルコール飲料を飲んだときよりも、 体温が高い状態が続くそうです。体温が高い状態が持続すると皮膚表面の血液循環が良くなり、
血液中の栄養分を体のすみずみまで行き渡らせることができ、 お肌が健康できれいな状態を保つことができるそうです。
日本酒を飲むことで大脳皮質の抑制が解けて、精神的なストレスの解消になります。
また日本酒には、収縮した血管を広げて血行を良くする働きがあるので、 筋肉のコリをほぐすことができます。
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注）画像はｲﾒｰｼﾞです
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いらっしゃいませ 
